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人参与 | 时间：2025-07-06 04:54:59
分享峇拉煎炒空心菜的峇拉空心做法 分类标签
食材明细峇拉煎炒空心菜的做法详细步骤第1步
马来西亚特产【峇拉煎】。
将空心菜用水浸泡30分钟，煎炒然后择叶，峇拉空心洗净，煎炒沥干。峇拉空心第2步
热油锅，煎炒放入峇拉煎和蒜末。峇拉空心
爆香峇拉煎和蒜末。煎炒第3步
放入空心菜快炒至熟，峇拉空心关火，煎炒即可上碟。峇拉空心
峇拉煎炒空心菜的煎炒营养分析
空心菜 1. 清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、峇拉空心木质素和果胶等组成。煎炒果胶能使体内有毒物质加速排泄，峇拉空心木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活...
一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于...详细介绍
空心菜菜谱： 炒空心菜 空心菜拌花仁 上汤空心菜 更多做法>
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