尼康Z 400mm F4.5评测：超轻量高画质远焦镜头

发布时间：2025-07-05 22:58:15 来源：流落江湖网 作者：热点

本文来自中关村在线

尼康Z卡口系统镜头在这几年快速扩张，尼康不断的评测补全用户需要的焦段和规格。在Z 400mm f/2.8 TC VR S和Z 800mm f/6.3 VR S之后，超轻6月底尼康又发布了Z卡口远焦镜头新品，量高也就是画质我们今天的主角，尼克尔Z 400mm F4.5 VR S。远焦尼康Z 400mm F4.5 VR S相比前两支远焦定焦镜头而言，尼康主打更极致的评测轻量化设计，同时还保留了S-Line高画质和高素质的超轻特性。今天，量高我们就为大家带来关于这支镜头的画质评测和介绍。

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头核心参数：

类型：尼康Z卡口

焦距：400 mm

最大光圈：f/4.5

最小光圈：f/32

镜头结构：13组19片（包括1枚低色散（ED）镜片、远焦2枚加强型低色散（ED）镜片、尼康1枚蓝光高折射SR镜片，评测带纳米结晶涂层的超轻镜片以及带氟涂层的前部镜片）

视角：FX格式： 6° 10′；DX格式： 4°

对焦系统：内部对焦系统

最近对焦距离：约2.5m

最大复制比率：约0.16倍

VR减震：提供，约5.5档补偿效果

光圈叶片：9片（圆形光圈孔）

滤镜尺寸：95mm

尺寸：约104mm x 234.5mm（从相机镜头卡口边缘到镜头末端的长度）

重量：约1245g（含三脚架转接环）；约1160g（不含三脚架转接环）

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头主打轻量化设计，其镜头的重量为1160g，在远焦定焦镜头中，这个重量拥有绝对的优势。相比上一支尼康Z 400mm f/2.8 TC VR S镜头，Z 400mm F4.5 VR S轻了约60%。实际体验中，不论是镜头的体积还是它的重量表现，你肯定不会想到这是一支远焦定焦镜头，尼康确实为我们带来了惊喜。

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头结构

结构方面，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头采用了13组19片的设计，包括1枚低色散（ED）镜片、2枚加强型低色散（ED）镜片、1枚蓝光高折射SR镜片，带纳米结晶涂层的镜片以及带氟涂层的前部镜片。有了丰富的特殊镜片设计，保证了镜头具备高成像素质。另外这支镜头具有约5.5档补偿效果的VR防抖技术，保证我们手持拍摄的成功率。

外观：轻量化小体积的远焦镜头

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头秉承了一贯的尼康Z卡口镜头的设计语言，全黑色的外观搭配简洁的设计，凸显了镜头的专业气息。从命名来看，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头是S-Line的镜头，相当于尼康单反系F卡口镜头的金圈，也就是高画质和高品质的代名词。

镜头本身的体积通过图片可以很清楚的了解到，它的的确确是一支体积和重量都有优秀控制的产品。镜头的整体长度和粗细的控制都很到位，拿在手里搭配尼康Z系列相机，显得非常均衡，并没有以往印象里远焦镜头那种巨大的感觉。

镜头的整个镜身设计比较简洁，除了五个L-Fn按键、手动/自动对焦切换拨杆、对焦限位拨杆之外，还有一个MEMORY SET按键。另外，产品的型号标识、S-Line镜头的标识都在镜身的明显位置上。除此之外，镜头上就没有其它设计了。

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的镜身上最前端是帮助大家握持的部位，并不是功能环。中间的细环是多功能功能环，可以由用户自定义设置，像是L-Fn按键一样。靠近相机部分的硕大环是对焦环，用于手动对焦操作。两个环的阻尼设计很好，使用感受也很舒服。

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头自带脚架托，我们可以通过脚架托稳固的将镜头与脚架之间固定，方便我们进行视频拍摄或者运动题材、生态摄影的拍摄。脚架托和镜头之间有刻度标识，方便用户精准的切换横拍和竖拍，这一点值得表扬。

由于采用了Z卡口设计，因此我们可以看到镜头的卡口部分拥有非常多的触点，便于高效的通信传输。除了金属卡口之外，镜头的尾部也具备防尘防滴溅的水。通过前镜组可以看到镜头的镀膜，硕大的前镜组支持95mm尺寸的滤镜，这个滤镜的购买成本也是不菲的。

画质测试：F4.5-F16光圈可用

接着，我们进行尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的画质测试。

通过我们的测试可以看到，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头镜头整体的画质表现比较出色。不论是中心画质还是边缘画质，从F4.5光圈开始一直到F16光圈，画面的质量都非常出色，可以清晰完整的看到所有细节。继续缩小光圈到F22和F32，画面质量开始出现下降，这也是小光圈不可以避免的现象。

综合来看，如果使用尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头进行拍摄体验，我们建议的光圈范围是F4.5-F16，如果是比较特殊的拍摄需求，使用F22、F32光圈也是可以的。

色散：控制效果出色

接着，我们进行尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的色散测试。

通过测试，我们可以看到，由于有丰富的特殊镜片和特殊的光学结构，因此色散的控制很出色。即使是我们比较极限的测试环境下，依旧很观看到色散的出现。因此大家在日常的拍摄环境下，可以更加放心大胆使用尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头去体验摄影。

眩光：有轻微的眩光

接着，我们进行眩光的测试。

眩光的方面，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的确出现了轻微的眩光现象，这要得益于其镜头结构、涂层的设计。这个眩光在我们的接受范围之内，不会影响我们的日常拍摄。另外，镜头虽然体积控制出色，但是它并非PF镜片镜头，因此我们在逆光拍摄的时候不会出现明显的眩光和鬼影。

暗角：轻微的暗角

接着，我们进行暗角的测试。

尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的暗角表现比较出色，可以看到在F4.5最大光圈的时候，有比较明显的暗角。缩小光圈到F5.6，暗角已经非常轻微。继续缩小光圈到F6.3，暗角基本上就可以忽略了。总体来说，即使是使用最大光圈拍摄，也不需要担心暗角的问题。

畸变：畸变控制非常优秀

下面，是尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的畸变控制测试。

可以看到，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的畸变控制非常优秀，基本上我们很难看出来即便现象。但是对于远焦镜头来说，我们几乎不需要考虑畸变的问题，不会对我们的拍摄有任何影响。

对焦：完全满足拍摄需求

接着，我们进行尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的对焦测试。这支镜头采用了步进式马达设计，不仅在拍照的时候可以提升对焦体验，在视频录制下依然为用户带来流畅的对焦体验。

对焦部分，通过我们的实际体验，这支镜头的对焦速度和对焦能力完全满足大家的拍摄需求。日常对焦可以做到快、准，眼部识别的时候，也可以持续精准进行跟踪拍摄。尤其是搭配尼康Z9旗舰级全画幅微单相机使用时，对焦的体验性更加明显。

防抖：5.5档补偿效果明显

接着是防抖的体验，如果没有防抖，那么400mm焦段的安全快门速度理论上是1/400秒，我们来看看尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头的实际防抖效果如何。我们测试时搭配的是尼康Z7 II全画幅微单相机。

通过我们的实际测试，可以看到在防抖的加持下，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头可以在很低的快门速度下完成拍摄。比如我们从1/25秒一直到1/13秒拍摄，画面几乎都没有抖动，只有在1/6秒的时候画面有轻微的抖动。有了这种防抖效果，我们可以更好的驾驭400mm焦段去手持拍摄，包括手持拍摄视频也更为稳定。

总结：便于出行的400mm定焦

到此为止，我们的测试和介绍就告一段落了。通过我们的讲解，相信大家对于尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头有了比较深入的了解。这支镜头的综合表现非常优秀，对得起它S-Line的定位以及22599元的定价。

对于我们的日常体验来说，镜头本身的素质非常靠谱，不论是画质还是色散、眩光等方面，都有很出色的表现，完全可以应对我们各种远距离摄影的需求。对焦的部分，日常的鸟类拍摄、运动拍摄、生态摄影拍摄都可以完全应对。虽然最大光圈只有F4.5，但是考虑到它400mm的焦段，依然可以获得比较完美的虚化感觉。

最重要的是，尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头本身的轻便性。我们携带这支镜头出门，和以往携带其它远焦镜头出门拍摄完全是不同的体验。镜头的体积和重量带来的优势可以明显的提升用户拍摄体验性，为用户节省更多的体力去更好的完成拍摄，去享受拍摄。使用尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头，即使摆脱三脚架的束缚，手持拍摄也是非常轻松的事情。

如果你刚好需要一支远焦定焦镜头，同时对镜头的素质和画质都有一定要求，又希望轻便，那么尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头算是不二之选了。你们觉得这支镜头如何，你们会买吗？

更多尼康Z 400mm F4.5 VR S镜头样片赏析：

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